(כתוב הקדמה קצרה)

1. מרחיב את קיבולת הריאות ליווי במרכז

2. משפר סיבולת וטונוס שרירים

3. מפחית חרדה, מתח ודיכאון

4. מהדק ומחזק את השרירים

Belly dance, also called raqs sharqi (Arabic: رقص شرقي) or oriental dancing, is a style of

ריקוד שמקורו בימי מצרים העתיקה. יש מגוון רחב של טכניקות לביצוע ריקוד זה כגון שירותי ליווי בירושלים

ריקוד טרפז מעופף שאנשים מצרים עדיין משתמשים בו בימינו. Raks sharqi כבר זמן רב בשימוש בקליפים.

Rhythmic abdominal movements form the basis for most belly dancing styles, notably Middle Eastern and Arabic-style belly dancing (ʾarḍ wudīṭ لطائ), Western oriental styles (Oriental dance), South Indian styles such as Mohiniattam, Sathayattam, Yakshagana etc., and gypsy אמנות מהונגריה (karkány/papuchshka). סיבוב ירכיים חזק יותר מאשר פלג גוף עליון יכול להיות גם חלק מהמשחק

להלן מספר פרטים על נושאים ומילות מפתח שעשויים לשמש עבור חלק זה:

1. מה ההיסטוריה של ריקודי בטן?

2. האם זה טוב להשתמש במאמן מותניים כשלומדים ריקודי בטן?

3. איך אפשר להשמין לפני שמתחילים עם שיעורי ריקודי בטן?

להלן פיסקה לדוגמה כדי לעזור להפעיל את ההילוכים שלך.

ריקודי בטן עשירים בהיסטוריה, כמו גם בתרבות. יש כל כך הרבה שאלות שיכולות להיות לאדם לגבי הסגנון והביצועים שלו היטב - החל מה אפשר ללבוש, איזו הכנה מראש יש, עד כמה זמן נמשכים הקורסים בדרך כלל או האם העלויות עשויות להשתנות עבור רמות שונות של יכולת וניסיון עם סִגְנוֹן. בדרך כלל, מוזיקה המושמעת באירועים אלו צריכה להיות רועשת מספיק כדי שניתן יהיה לשמוע את גופו של הרקדן כדי להקל על ההבנה בין המשתתפים ובין חברי הקהל כאחד.